筋トレ

筋トレ · 2024/02/20

①脂肪を減らすために 右の写真は、腹囲のMRI画像です。腹筋（灰色）の上に脂肪（白と赤）が重なっていることが分かると思います。 そうです！この脂肪を減らすことが、まず大事です。 腹筋を鍛えたいと言っているのに、マッスル福田は、なぜ脂肪の話をするのか？と思う人もいると思います。。。...

筋トレ · 2024/01/10

マッスル福田の、筋トレブログです。